Penyebab Penting Tak Semua Diet Berakhir Sukses

Penyebab Penting Tak Semua Diet Berakhir SuksesTidak semua diet bisa berhasil dilakukan oleh seseorang. Hal ini bisa terjadi karena beberapa faktor, di antaranya adalah situasi dan kondisi tubuh serta gaya hidup orang yang berbeda-beda.

Namun ada 3 hal yang perlu Anda perhatikan dalam melakukan diet. Inilah yang seringkali membuat diet tidak berhasil.

Tidak Olah Raga.

Salah satu penyebabnya adalah tidak melakukan olah raga. Ada beberapa orang yang mudah turun berat badan karena melakukan olahraga dibandingkan diet itu sendiri. Jika tidak, metabolisme tubuhnya akan melambat dan seketat apapun diet Anda, tak akan berhasil.

Kemauan Dan Gaya Hidup Tidak Sejalan.

Anda maunya turun berat badan, tapi tak mengubah gaya hidup. maka hal ini sama saja dengan sia-sia. Kemauan biasanya harus diikuti dengan perubahan gaya hidup. Apalagi gaya hidup seperti makanan, kebiasaan gerak dan konsistensi seringkali menjadi poin penting dalam diet.

Ingin Turun Berat Badan Cepat.

Ini sering dialami oleh banyak orang, terutama wanita. Di mana orang lebih mementingkan jarum timbangannya bergerak ke kiri daripada kesehatannya sendiri. Sehat dulu, maka berat badan ideal Anda akan mengikuti.

Jangan gegabah memilih dan melakukan diet. Bila perlu, hubungi nutrisionis untuk melakukan konsultasi. Stay healthy.

Iklan

Posted on Februari 4, 2014, in Diet Dan Fitnes and tagged , , , . Bookmark the permalink. Tinggalkan komentar.

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s

%d blogger menyukai ini: