Tips Dan Cara Menghilangkan Varises

Tips Dan Cara Menghilangkan VarisesMemiliki kaki yang jenjang adalah impian bagi kaum wanita, dengan kaki yang jenjang memang akan terlihat indah apalagi ketika mengenakan rok dan menggunakan sepatu hak tinggi. Kaki yang jenjang dan indah dapat berpengaruh pada penampilan anda, dan anda akan merasa lebih percaya diri ketika mengenakan rok atau celana pendek. Namun apa jadinya bila anda ingin mengenakan rok atau celana pendek, tapi justru kaki anda mengalami masalah kesehatan, seperti varises. Varises sendiri merupakan pelebaran pembuluh balik (vena), yang bisa terjadi pada wanita maupun pria. Varises menyebabkan sirkulasi darah menjadi tidak lancar, karena terhambat di sekitar betis dan tungkai kaki saat menahan bobot badan.

Varises disebabkan oleh menurunnya tingkat elastisitas dinding pembuluh vena, sehingga menyebabkan pembuluh vena melemah dan tidak sanggup mengalirkan darah ke jantung. Ada pula beberapa faktor lainnya yang dapat menyebabkan varises, seperti terlalu lama berdiri dan duduk namun kurang berolahraga, kelebihan berat badan, menumpangkan kaki saat duduk, dan memakai celana yang terlalu ketat. Varises tentu saja dapat membuat seseorang merasa tidak percaya diri ketika ingin mengenakan celana pendek atau rok. Varises juga jika tidak segera ditangani secara tepat dan capat dapat semakin memperburuk keadaan kesehatan pada kaki anda.

Untuk menghilangkan varises itu sendiri, sebenarnya banyak Cara Menghilangkan Varises yang bisa dilakukan, salah satunya adalah dengan rajin berolahraga. Namun terkadang banyak orang malas berolahraga dan memilih cara instan dengan menggunakan krim atau produk lotion untuk menghilangkan varises yang banyak tersebar di pasaran. Namun anda perlu waspada dengan keaslian dan apakah ada efek samping yang ditimbulkan pada pemakaian produk tersebut. Sebab tidak sedikit dari produk penghilang varises mengandung bahan berbahaya dan menimbulkan efek samping dalam jangka waktu yang panjang. Padahal tanpa harus menggunakan cara berbahaya dan mengeluarkan banyak uang, masih banyak Cara Menghilangkan Varises Secara Alami yang dapat anda simak informasinya, seperti di bawah ini:

Olahraga.

Meski terdengar klise, olahraga memang ampuh untuk mengatasi masalah kesehatan apapun, termasuk menghilangkan varises di kaki. Dengan berolahraga secara rutin, dapat membantu melancarkan sirkulasi darah di kaki sehingga tidak akan menimbulkan varises. Maka dari itu luangkan waktu untuk berolahraga secara teratur setiap harinya minimal 15 menit per hari.

Alas Kaki.

Salah satu penyebab varises adalah terlalu sering menggunakan sepatu atau sandal berhak tinggi, sehingga kaki akan lebih menopang bobot badan dan menimbulkan varises. Maka dari itu untuk kegiatan sehari-hari, ada baiknya jika memilih alas kaki yang lebih nyaman digunakan dan tidak berhak, agar kaki tidak merasa pegal dan kelelahan.

Pakaian.

Pakaian yang ketat di sekitar pinggul dan kaki dapat membuat tersumbatnya peredaran darah di sekitar kaki, sehingga menimbulkan varises. Maka dari itu kenakan pakaian dan celana yang agak sedikit longgar, agar melancarkan peredaran darah ke kaki sehingg tidak menimbulkan varises.

Cherry dan Blackberry.

Buah cherry dan blackberry mengandung senyawa yang dapat memperlancar peredaran darah. Maka dari itu anda bisa mengkonsumsi buah cherry atau blackberry untuk mengobati varises dan mencegah varises muncul kembali.

Minyak Alami.

Memijat kaki menggunakan minyak alami, seperti tanaman jarak, dapat membantu menghilangakn varises dan mencegahnya muncul kembali. Anda bisa memijat kaki setelah mandi menggunakan minyak alami sehingga lebih aman dan tanpa efek samping.

Dengan beberapa Cara Menghilangkan Varises seperti diatas, kaki anda akan tampak lebih cantik dan bersih, serta membantu melancarkan peredaran darah yang akan membuat kaki dan tubuh tetap sehat.

Sumber : SitKes.com

Iklan

Posted on Juni 5, 2014, in Tips Dan Cara and tagged , , . Bookmark the permalink. Tinggalkan komentar.

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s

%d blogger menyukai ini: