Jangan Makan Gorengan Waktu Berbuka Puasa

Jangan Makan Gorengan Waktu Berbuka PuasaGorengan adalah salah satu jenis makanan menjadi favorit kebanyakan masyarakat saat buka puasa. Bahkan di acara pengajian sore menjelang buka puasa, gorengan kerap sekali dihidangkan bersama es teh atau es buah untuk menjadi pembuka acara buka puasa di bulan Ramadhan.

Apakah gorengan baik untuk dikonsumsi saat berbuka? Ternyata gorengan bukanlah menu yang baik untuk disantap saat berbuka. Gorengan adalah jenis makanan yang menandung lemak sehingga tidak seharusnya menjadi pembuka setelah seharian berpuasa. Apalagi jika ditambah dengan minuman dingin. Hal itu semakin menambah tidak baik kondisi tubuh usai berbuka.

Makanan yang mengandung lemak adalah jenis makanan yang sulit cerna oleh tubuh yang baru saja “istirahat“ seharian. Maka sebaiknya gorengan menjadi menu makanan di malam hari. Menu yang tepat untuk berbuka adalah makanan yang dapat menghasilkan energi dengan cepat, yakni makanan yang mengandung glukosa. Gorengan justru akan memberatkan kerja usus.

Selain menjadi masalah di bagian pencernaan, makanan berlemak atau minuman dingin akan sering menimbulkan luka di saluran tenggorokan sehingga seringkali timbul batuh atau radang tenggorokan. Jika lukanya cukup banyak maka akan terjadilah sakit tenggorokan dan batuk-batuk yang diakibatkan oleh radang tersebut.

Maka sebaiknya ketika berbuka pilihlah menu yang manis-manis atau buah-buahan dan minuman hangat atau yang tidak memakai es. Hal ini akan membuat energi kita cepat pulih dan tidak menimbulkan masalah baru di saluran tenggorokan maupun saluran pencernaan.

Sumber : iberita.com

Iklan

Posted on Juni 27, 2014, in Puasa Ramadhan and tagged , , . Bookmark the permalink. Tinggalkan komentar.

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s

%d blogger menyukai ini: