Khasiat Wortel

Khasiat WortelBanyak sekali orang yang sibuk dengan aktifitas sehingga lupa dengan keadaan yang kurang fit atau daya tahan tubuhnya melemah. Jika keadaan tubuh melemah anda cepat sekali terserang suatu macam penyakit yang akhirnya kesehatan anda terganggu dan tubuh akan lebih lelah hingga aktifitas yang dilakukan pun terasa tidak berjalan dengan lancar. Setiap orang pastinya pernah mengalami atau merasakan suatu penyakit yang bisa menggangu aktifitas sehari-hari, maka dari itu anda memerlukan obat agar penyakit yang anda derita itu bisa sembuh dan membuat badan anda merasa segar.

Banyak sekali di alam ini beberapa jenis tanaman dan tumbuhan yang dapat digunakan sebagai obat herbal, salah satunya wortel. Wortel ini memang salah satu dari bergai macam tumbuhan yang memang populer di kalangan masyarakat karena, Wortel memiliki banyak kandungan gizi serta nutrisi sangat tinggi bagi kita semua sering kita makan kadang sebagai cemilan, tetapi kita tidak mengetahui akan kandungan didalamnya.

Wortel yang bisa disajikan sebagai sayuran juga bisa dibuat minuman juice yang memiliki kandungan vitamin A,C dan beberapa zat gizi lainnya. Namun, ternyata bukan itu saja yang bisa dimanfaatkan wortel untuk tubuh anda. Banyak sekali manfaat tersembunyi yang terkandung dalam sebuah wortel. Apa saja Khasiat Wortel bagi kesehatan tubuh tersebut??

Pertama kita akan membahas beberapa kandungan yang terdapat dalam Wortel :

  • Nilai kandungan gizi wortel per 100 g (3.5oz)
  • Energi 173 KJ (41 kcal)
  • Karbohidrat 9 g
  • Gula 5
  • Diet serat 3 g
  • Lemak 0.2 g
  • Protein 1 g
  • Vitamin A equiv. 835 mg (93%)
  • Beta-karoten 8.285 mg (77%)
  • Thiamine (Vit B1) 0.04 mg (3%)
  • Riboflavin (Vit B2) 0.05 mg (3%)
  • Niacin (Vit B3) 1.2 mg (8%)
  • Vitamin b6 0.1 mg (8%)
  • Folat (Vit B9) 19 mg (5%)
  • Vitamin C 7 mg
  • Kalsium 33 mg
  • Fe 0.66 mg
  • Magnesium 18 mg
  • Fosfor 35 mg
  • Kalium 240 mg
  • Sodium 2.4 mg

Anda semua pastinya ingin tahu apa saja Manfaat dan Khasiat Wortel Untuk Kesehatan, nah SitKes.com akan membahasnya silahkan disimak.

1. Mengehntikan dahak atau lendir.
2. Menghentikan sakit pada dada dan batuk.
3. Mengobati Lambung.
4. Berguna untuk hati.
5. Melancarkan buang air kecil.
6. Melancarkan keluarnya darah pada saat datang bulan.
7. Menghancurkan batu-batu kecil pada ginjal dan kemih.
8. Membangkitkan Gairah seksual.
9. Wortel dihaluskan dan direbus hingga mendidih lalu ditambahkan madu. Ketika hampir mengental, setiap liter dari ramuan tersebut ditambahkan satu ons terdiri dari : cengkeh, cinnamon, jahe dan tunasnya kemudian diangkat dan didinginkan, kemudian dimakan setiap hari empat sendok makan sebelum sarapan atau ketika hendak tidur. Ramuan ini sangat berguna untuk mengobati hal-hal sebagai berikut:

  • Menjernihkan suara dan membersihkan liver.
  • Mencegah flu.
  • Menmgobati penyakit batuk.
  • Mengobati lambung yang lemah atua rusak.
  • Berguna untuk hati.
  • Berguna untuk pencernaan yang buruk.
  • Berguna untuk lemah syahwat dan menyuburkan.

10. Mencegah penyakit kanker.

Konten falcarinol yang terkandung dalam wortel ini adalah senyawa seperti halnya dengan buah tomat yang dapat mencegah sel kanker serta senyawa anti-kanker.

11. Mampu mencegah stroke.

Penelitian membuktikan bahwa wortel dapat mengurangi resiko penyakit stoke. Cukup hanya dengan mengkonsumsi wortel setiap hari selama 6 buah. Bagi mereka yang jarang mengkonsumsi wortel, ini bisa sangatlah berat. Wortel juga berguna untuk menurunkan kolestrol, minum jus dengan cara wortel di parut dan diambil sarinya kemudian diminum setiap hari dengan rutin.

Kegunaan wortel untuk kesehatan anda bisa mengikuti tips seperti diatas dan bisa menjadi referensi untuk menjadi kesehatan anda dan keluarga serta teman-teman, selain itu masih banyak Khasiat Wortel yaitu mencegah stroke, menjaga kesehatan mata dan masih banyak lagi Kegunaan Wortel Untuk Kesehatan.

Semoga saja informasi yang telah anda simak ini bisa memberikan banyak manfaat hingga akhirnya semua bisa menyembuhkan penyakit dengan wortel.

Sumber : Sitkes.com

Iklan

Posted on Juni 27, 2014, in Kesehatan, Khasiat and tagged . Bookmark the permalink. Tinggalkan komentar.

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s

%d blogger menyukai ini: