Category Archives: Kesehatan

Tips Dan Cara Mengobati Batuk Berdahak

Tips Dan Cara Mengobati Batuk BerdahakJika kita menerapkan pola hidup yang tidak sehat maka pastinya memang akan banyak penyakit yang bisa menyerang tubuh kita. Terkadang memang meskipun seseorang telah merasa bisa menjaga kesehatan dengan baik, namun tentunya tanpa disadari ada beberapa hal yang tentunya sedikit di lupakan hingga akhirnya ada penyakit yang menyerang. Jika tubuh terserang oleh suatu penyakit maka pastinya kita tidak bisa beraktivitas dengan normal.

Salah satu penyakit yang cukup mengganggu aktivitas salah satunya adalah Batuk Berdahak. Tapi apa sebenarnya Batuk Berdahak tersebut? Batuk Berdahak sendiri merupakan batuk yang ditandai dengan pengeluaran dahak berupa lendir yang datangnya dari tenggorokan saat terjadinya batuk. Dahak tersebut merupakan hasil produksi dari mekanisme pertahanan tubuh kita karena ada benda asing yang masuk ke dalam tubuh.

Penyebab dari batuk berdahak sendiri bisa terjadi karena adanya infeksi dari virus lalu kebanyakan memang batuk berdahak akan sembuh dengan sendirinya. Namun tetap saja anda jangan sampai mengabaikan batuk berdahak karena bisa saja gejala dari penyakit berbahaya yang cukup mematikan. Kebanyak orang jika tengah mengalami Batuk Berdahak pasti hanya akan mendiamkannya saja, tapi ada juga yang langsung membeli Obat Batuk Berdahak di warung atau apotek, padahal Cara Mengobati Batuk Berdahak yang lainnya juga masih ada.

Contohnya saja seperti halnya dengan Cara Mengatasi Batuk Berdahak dengan cara alami menggunakan bahan-bahan yang berasal dari alam. SitKes.com pun kali ini akan membagi informasi tentang bagaimana Cara Menyembuhkan Batuk Berdahak, dan lebih baik memang anda semua langsung menyimak informasi Cara Mengobati Batuk Berdahak di bawah ini.

Mengobati Batuk Berdahak Dengan Jeruk Nipis.

Jeruk nipis memang bisa menjadi Obat Untuk Batuk Berdahak. Anda bisa menyiapkan 1 sendok makan perasan jeruk nipis, 3 sendok makan madu murni dan 5 sendok makan air matang. Campuran bahan tersebut bisa menjadi obat untuk Penyakit Batuk Berdahak dan takarannya adalah 1 sendok teh dua kali sehari. Ramuan lainnya dari jeruk nipis untuk Obat Batuk Berdahak adalah campuran jeruk nipis dengan kecap.

Mengobati Batuk Berdahak Dengan Daun Kemangi.

Daun kemangi juga bisa anda manfaatkan untuk Menyembuhkan Batuk Berdahak. Anda bisa menyiapkan 2 atau 3 daun kemangi dan juga 1 atau 2 gelas air putih. Rebus kedua bahan tersebut hingga tercampur rata. Minum campuran bahan tersebut selagi masih hangat agar batuk anda cepat hilang.

Mengobati Batuk Berdahak Dengan Asam Jawa.

Untuk Mengatasi Batuk Berdahak dengan asam jawa tentunya sangat mudah, anda hanya cukup menyiapkan 10 gram daging buah asam jawa, gula merah secukupnya dan juga segelas air panas. Seduh daging buah asam jawa yang tadi disiapkan dengan segelas air panas. Tambahkan gula merah secukupnya, sebaiknya anda minum ramuan ini selagi hangat demi hasil yang maksimal.

Mengobati Batuk Berdahak Dengan Daun Sirih.

Anda juga bisa Mengobati Batuk Berdahak dengan Daun Sirih. Anda rebus daun sirih secukupnya kemudian campurkan juga potongan jahe. Rebusan campuran air daun sirih tersebut bisa anda minum, minimal anda minum sekali dalam sehari ramuan tersebut.

Selain Cara Mengobati Batuk Berdahak diatas, tentunya masih banyak juga bahan alami lainnya yang bisa anda manfaatkan untuk Mengobati Penyakit Batuk Berdahak yang lainnya, dan tentunya akan membantu anda dalam Mengatasi Batuk Berdahak.

Sumber : Sitkes.com

Khasiat Wortel

Khasiat WortelBanyak sekali orang yang sibuk dengan aktifitas sehingga lupa dengan keadaan yang kurang fit atau daya tahan tubuhnya melemah. Jika keadaan tubuh melemah anda cepat sekali terserang suatu macam penyakit yang akhirnya kesehatan anda terganggu dan tubuh akan lebih lelah hingga aktifitas yang dilakukan pun terasa tidak berjalan dengan lancar. Setiap orang pastinya pernah mengalami atau merasakan suatu penyakit yang bisa menggangu aktifitas sehari-hari, maka dari itu anda memerlukan obat agar penyakit yang anda derita itu bisa sembuh dan membuat badan anda merasa segar.

Banyak sekali di alam ini beberapa jenis tanaman dan tumbuhan yang dapat digunakan sebagai obat herbal, salah satunya wortel. Wortel ini memang salah satu dari bergai macam tumbuhan yang memang populer di kalangan masyarakat karena, Wortel memiliki banyak kandungan gizi serta nutrisi sangat tinggi bagi kita semua sering kita makan kadang sebagai cemilan, tetapi kita tidak mengetahui akan kandungan didalamnya.

Wortel yang bisa disajikan sebagai sayuran juga bisa dibuat minuman juice yang memiliki kandungan vitamin A,C dan beberapa zat gizi lainnya. Namun, ternyata bukan itu saja yang bisa dimanfaatkan wortel untuk tubuh anda. Banyak sekali manfaat tersembunyi yang terkandung dalam sebuah wortel. Apa saja Khasiat Wortel bagi kesehatan tubuh tersebut??

Pertama kita akan membahas beberapa kandungan yang terdapat dalam Wortel :

  • Nilai kandungan gizi wortel per 100 g (3.5oz)
  • Energi 173 KJ (41 kcal)
  • Karbohidrat 9 g
  • Gula 5
  • Diet serat 3 g
  • Lemak 0.2 g
  • Protein 1 g
  • Vitamin A equiv. 835 mg (93%)
  • Beta-karoten 8.285 mg (77%)
  • Thiamine (Vit B1) 0.04 mg (3%)
  • Riboflavin (Vit B2) 0.05 mg (3%)
  • Niacin (Vit B3) 1.2 mg (8%)
  • Vitamin b6 0.1 mg (8%)
  • Folat (Vit B9) 19 mg (5%)
  • Vitamin C 7 mg
  • Kalsium 33 mg
  • Fe 0.66 mg
  • Magnesium 18 mg
  • Fosfor 35 mg
  • Kalium 240 mg
  • Sodium 2.4 mg

Anda semua pastinya ingin tahu apa saja Manfaat dan Khasiat Wortel Untuk Kesehatan, nah SitKes.com akan membahasnya silahkan disimak.

1. Mengehntikan dahak atau lendir.
2. Menghentikan sakit pada dada dan batuk.
3. Mengobati Lambung.
4. Berguna untuk hati.
5. Melancarkan buang air kecil.
6. Melancarkan keluarnya darah pada saat datang bulan.
7. Menghancurkan batu-batu kecil pada ginjal dan kemih.
8. Membangkitkan Gairah seksual.
9. Wortel dihaluskan dan direbus hingga mendidih lalu ditambahkan madu. Ketika hampir mengental, setiap liter dari ramuan tersebut ditambahkan satu ons terdiri dari : cengkeh, cinnamon, jahe dan tunasnya kemudian diangkat dan didinginkan, kemudian dimakan setiap hari empat sendok makan sebelum sarapan atau ketika hendak tidur. Ramuan ini sangat berguna untuk mengobati hal-hal sebagai berikut:

  • Menjernihkan suara dan membersihkan liver.
  • Mencegah flu.
  • Menmgobati penyakit batuk.
  • Mengobati lambung yang lemah atua rusak.
  • Berguna untuk hati.
  • Berguna untuk pencernaan yang buruk.
  • Berguna untuk lemah syahwat dan menyuburkan.

10. Mencegah penyakit kanker.

Konten falcarinol yang terkandung dalam wortel ini adalah senyawa seperti halnya dengan buah tomat yang dapat mencegah sel kanker serta senyawa anti-kanker.

11. Mampu mencegah stroke.

Penelitian membuktikan bahwa wortel dapat mengurangi resiko penyakit stoke. Cukup hanya dengan mengkonsumsi wortel setiap hari selama 6 buah. Bagi mereka yang jarang mengkonsumsi wortel, ini bisa sangatlah berat. Wortel juga berguna untuk menurunkan kolestrol, minum jus dengan cara wortel di parut dan diambil sarinya kemudian diminum setiap hari dengan rutin.

Kegunaan wortel untuk kesehatan anda bisa mengikuti tips seperti diatas dan bisa menjadi referensi untuk menjadi kesehatan anda dan keluarga serta teman-teman, selain itu masih banyak Khasiat Wortel yaitu mencegah stroke, menjaga kesehatan mata dan masih banyak lagi Kegunaan Wortel Untuk Kesehatan.

Semoga saja informasi yang telah anda simak ini bisa memberikan banyak manfaat hingga akhirnya semua bisa menyembuhkan penyakit dengan wortel.

Sumber : Sitkes.com

Khasiat Buah Mengkudu

Khasiat Buah MengkuduKesehatan merupakan suatu hal yang setiap orang inginkan, karena dengan kesehatan yang terjaga maka anda semua bisa melakukan aktifitas apa saja dengan lancar dan tanpa hambatan kesehatan. Tapi tidak bisa dipungkiri bahwa setiap orang akan mengalami suatu penyakit, walaupun itu hanya sekedar terserang sakit kepala, flu, demam, batuk ataupun penyakit yang ringan lainnya. Tetapi anda jangan sampai tidak peduli dengan kesehaytan anda sendiri.

Salah satu cara agar kita sehat dalam keadaan sakit yaitu dengan obat, obat merupakan salah satu hal yang terpenting dalam keadaan sewaktu kita sedang dalam keadaan kondisi sedang lemah atau yang sering kita sebut Sakit. Hampir banyak orang jika sedang dalam kondisi sakit langsung meminum obat, tapi jika setiap kita sakit minum obat apakah tidak akan ada efeknya? pasti obat kimia memiliki beberepa efek samping. Maka dari itu untuk mengurangi rasa kekhawatiran kita terhadap efek obat kimia, sebaiknya anda mencoba pengobatan alamiah yang berasal dari tanaman, hewani dan alam.

Mengkudu berasal dari Asia Tenggara, tergolong dalam keluarga Rubiaceae. Dan memang terbukti Buah Mengkudu dapat dijadikan obat untuk mengatasi penyakit ringat ataupun berat. Buah mengkudu merupakan bagian tanaman pohon mengkudu yang sering dijadikan obat alamiah. Khasiat Buah Mengkudu juga tidak bisa di pungkiri sangat banyak manfaat dan kegunaannya bagi kesehatan anda, Karena Buah Mengkudu memiliki zat berkhasiat utama Morindin, morindon dan masih banyak zat yang terkandung dalam Buah Mengkudu.

Manfaat Buah mengkudu bagi kesehatan pun pastinya anda sudah ketahui. SitKes.com pun akan memberikan informasi tentang Kegunaan Buah Mengkudu, dan sebaiknya anda langsung saja menyimak tentang Kegunaan Buah Mengkudu.

Mengobati Diabetes/Menurunkan Kadar gula dalam Tubuh.

Buah Mengkudu memang sangat baik untuk mengobati Diabetes. Dalam beberapa resep alami Buah Mengkudu telah diteliti oleh beberapa ahli kesehatan, anda bisa membuat ramuan dengan mudah di rumah dengan menyiapkan 2 Buah Mengkudu yang telah di bilas dengan bersih. Rebus Buah Mengkudu dengan air 3-4 gelas. Rebuh sampai mendidih hingga tersisa menjadi 1-2 gelas dan menghasilkan sari Buah Mengkudu. Tiriskan dan anda bisa mencampurkan 1 sendok teh madu murni ke dalam air sari Buah Mengkudu. Setelah tercampur anda bisa meminumnya sehari 1 gelas.

Mengobati Darah Tinggi (Hipertensi).

Khasiat Buah Mengkudu untuk Kesehatan juga sangatlah baik untuk Mengobati Darah Tinggi. Anda bisa membuat ramuan dengan mudah di rumah dengan menyiapkan 2 Buah Mengkudu yang telah di bilas dengan bersih. Rebus Buah Mengkudu dengan air 3-4 gelas. Rebuh sampai mendidih hingga tersisa menjadi 1-2 gelas dan menghasilkan sari Buah Mengkudu. Tiriskan dan anda bisa mencampurkan 1 sendok teh madu murni ke dalam air sari Buah Mengkudu. Setelah tercampur anda bisa meminumnya sehari 1 gelas.

Roboransia (Obat Kuat/Stamina).

Kegunaan Buah Mengkudu untuk kesehatan selanjutnya yaitu Roboransia atau yang kita ketahui obat kuat/penambah stamina khususnya untuk pria. Anda bisa membuat ramuan dengan mudah di rumah dengan menyiapkan 2 Buah Mengkudu yang telah di bilas dengan bersih. Rebus Buah Mengkudu dengan air 3-4 gelas. Rebuh sampai mendidih hingga tersisa menjadi 1-2 gelas dan menghasilkan sari Buah Mengkudu. Tiriskan dan anda bisa mencampurkan 1 sendok teh madu murni ke dalam air sari Buah Mengkudu. Setelah tercampur anda bisa meminumnya sehari 1 gelas.

Menghilangkan/Mengurangi Ketombe.

Manfaat Buah Mengkudu untuk selanjutnya yaitu Menghilangkan atau Mengurangi Ketombe. Sediakan 1-2 Buah Mengkudu yang tealh di cuci bersih. Setelah di cuci bersih potonglah Buah Mengkudu Menjadi 2 sampai 4 potongan. Setelah dipotong menjadi beberapa potongan usapkan atau bilas kepala anda yang berketombe dengan buah mengkudu hingga rata. Setelah itu diamkan selama 5-10 menit, lalu cucilah kepala anda dengan sampo hingga bersih dan wangi. Metode ini bisa di gunakan seminggu 1-2 kali.

Buah Mengkudu sebenarnya masih memiliki banyak khasiat seperti Anti Kanker, tumor, Mengurangi Resiko terkena Penyakit Jantung dan masih banyak lainnya.

Sumber : Sitkes.com

Tips Dan Cara Cantik Alami Dan Sehat Dengan Yoga

Tips Dan Cara Cantik Alami Dan Sehat Dengan YogaTempat Yoga saat ini sudah sangat banyak sekali keberadaanya di setiap kota di Indonesia. Praktek olahraga yang menurut beberapa sumber dikatakan telah dikenal sejak 5000 tahun yang lalu ini saat ini kian diminati oleh masyarakat, khususnya untuk tujuan utama kesehatan dan hal lainnya yaitu kecantikan. Bukan cuma masyarakat umu saja yang sangat berminat dengan olahraga yang satu ini, tetapi juga para selebriti baik di dalam maupun juga di luar negeri. Beberapa tips kecantikan juga menyarankan bahwa untuk mendapatkan kecantikan alami disarankan agar kita sering berolah raga dan salah satunya adalah dengan melakukan olahraga yoga ini secara teratur.

Dengan melakukan yoga maka kita tidak hanya akan mendapatkan tampilan wajah yang cantik dan juga segar melainkan juga akan mendapatkan tubuh yang selalu sehat dan juga langsing. Melakukan olahraga yoga ini secara rutin, teratur dan disiplin konon juga dikatakan bisa membuat psikis kita lebih sehat dan yang sangat penting adalah bisa membuat pikiran kita menjadi lebih tenang. Read the rest of this entry

Tips Dan Cara Mengatasi Depresi

Tips Dan Cara Mengatasi DepresiKesibukan setiap orang tentu saja jelas berbeda, bahkan memang beberapa orang memiliki kesibukan yang berlebih sehingga tidak bisa menjaga pola hidup yang sehat. Karena kesibukan dan pola hidup yang tiak teratur bisa saja berbagai penyakit datang dan menggangu aktifitas yang kita jalani karena tubuh merasa lemah dan tidak sehat. Bagi anda yang memiliki pekerjaan cukup banyak dan memiliki kesibukan yang terus menerus setiap harinya pasti terkadang anda merasakan Depresi. Read the rest of this entry

Tips Dan Cara Menghilangkan Bau Mulut

Tips Dan Cara Menghilangkan Bau MulutMenjaga pola hidup yang sehat tentunya menjadi kewajiban setiap orang karena memang dengan menjaga kesehatan maka kta bisa beraktifitas seperti biasanya. Mulut yang merupakan bagian penting dari tubuh juga tentunya harus dijaga kesehatannya, dimulai dari pola makan yang sehat dan teratur. Jika ternyata makanan yang kita konsumsi tidak sehat atau pola makan kita tidak teratur maka pastinya beberapa penyakit akan datang pada mulut kita.

Tapi tidak hanya penyakit saja, masalah lainnya juga akan muncul jika kita tidak menjaga kesehatan pada mulut kita, seperti halnya degan bau mulut. Bau Mulut ini akan cukup menyiksa jika anda semua memiliki pekerjaan sebagai pembicara, dan yang pasti jika anda merasakan bau mulut, pastinya anda akan merasa tidak nyaman. Penyebab bau mulut sendiri tentunya bermacam-macam, dan pasti anda pun harus mengetahuinya. Seperti halnya dengan makanan, ada beberapa makanan yang bisa menyebabkan bau mulut, seperti halnya dengan durian juga bawang putih.

Lalu jika kita tidak melakukan sarapan pagi juga bisa menyebabkan bau mulut. Sariawan dan gusi berdarah merupakan masalah pada mulut yang juga bisa menyebabkan bau mulut. Hal tersebut karena tenggorokan bisa menyebabkan lendir yang menyatu dengan bakteri sehingga bau mulut pun terjadi. Selain masalah pada mulut, jika terdapat masalah pada hati dan juga ginjal maka jumlah bakteri akan meningkat dan tentunya bisa menyebabkan bau mulut. Read the rest of this entry

Tips Dan Cara Mengobati Sakit Gigi

Tips Dan Cara Mengobati Sakit GigiSetiap bagian tubuh dalam diri manusia tentu saja merupakan bagian penting yang harus kita semua jaga kesehatannya, apalagi memang berbagai macam penyakit bisa datang kapan saja dan dimana saja tanpa membeda-bedakan. Salah satu yang mungkin bisa rentan terserang oleh penyakit adalah gigi, karena memang gigi setiap hari akan bekerja saat kita mengkonsumsi sesuatu. Jika memang pola makan serta minuman yang kita konsumsi tidak terjaga dengan baik maka akhirnya kita bisa terserang oleh Sakit Gigi.

Sakit Gigi sendiri merupakan saat dimana kita merasakan rasa nyeri pada gigi, penyebabnya pun bermacam-macam, seperti adanya masalah pada rahang dan gigi, karies gigi, gingivitis dan masih bnayak yang lainnya. Kita juga harus mencegah Sakit Gigi ini karena memang cukup berbahaya dan bisa menyebabkan penyakit jantung, stroke dan beberapa penyakit berbahaya lainnya. Gigi berlubang mungkin merupakan salah satu penyebab sakit gigi yang memang cukup dialami oleh banyak orang, penyebabnya tentu banyak namun terutama pasti karena tidak menjaga pola makan dan minum serta sering mengkonsumsi makanan dengan sembarangan.

Dengan hal tersebut maka pastinya anda semua tengah mencari informasi tentang Cara Mengobati Sakit Gigi. Karena pastinya bagi anda semua yang merasakan Sakit Gigi pasti akan cukup tersiksa. Dimana kita bisa menemukan informasi tentang Cara Menghilangkan Sakit Gigi? Tentu saja anda bisa mencarinya di dunia internet, salah satunya anda hanya tinggal mengunjungi SitKes.com. Kali ini SitKes.com akan memberikan anda semua informasi tentang Cara Mengobati Sakit Gigi Berlubang. Dan lebih baik tanpa harus berbicara banyak lagi, langsung saja simak Cara Menghilangkan Rasa Sakit Gigi di bawah ini. Read the rest of this entry

Tips Dan Cara Mengobati Amandel

Cara Mengobati AmandelAgar boisa beraktifitas dengan lancar maka pastihnya setiap orang harus bisa menjaga kesehatan mereka dari berbagai macam penyakit yang memang bisa menyerang tubuh kapan saja dan dimana saja. Seperti halnya bagian mulut dan tenggorokan merupakan salah satu bagian penting yang harus dijaga kesehatannya. Amandel atau yang dalam istilah medis disebut dengan tonsil merupakan kelenjar getah bening yang terletak di bagian belakang rongga mulut dan fungsinya juga cukup signifikan.

Amandel ini berfungsi untuk menjaga sistem kekebalan tubuh karena menghasilkan sel antibodi. Atau bisa dikatakan juga bahwa amandel ini merupakan tembok pertahanan dari serangan bakteri juga virus yang masuk melalui rongga mulut serta hidung. Tapi jika tidak dijaga kesehatannya maka radang amandel pun bisa menyerang, biasanya disebabkan oleh bakteri tertentu. Gejalanya sendiri ditandai dengan penebalan atau pembengkakan dinding tenggorokan, tonsil berwarna merah dan munculnya bercak berwarna putih. Read the rest of this entry

Tips Dan Cara Memutihkan Badan

Tips Dan Cara Memutihkan BadanMemiliki badan putih bersih memang dambaan bagi semua orang, baik wanita maupun pria. Badan putih bersih memang dapat mempengaruhi penampilan dan meningkatkan rasa percaya diri. Namun tidak hanya putih bersih saja, badan juga perlu sehat agar tetap tampak awet muda, kulit tampak kencang dan terhindar dari berbagai masalah kesehatan. Tidak heran jika banyak yang melakukan perawatan badan ke salon dan dokter kecantikan, hingga menggunakan produk perawatan kulit dan tubuh. Padahal perlu anda waspada dengan produk yang beredar, sebab tidak sedikit dari produk perawatan tubuh mengandung bahan berbahaya dan menimbulkan efek samping. Selain itu jika anda rutin melakukan perawatan badan ke salon dan dokter kecantikan tentu saja akan membutuhkan banyak biaya.

Padahal untuk mendapatkan kulit badan yang putih dan bersih masih banyak Cara Memutihkan Badan yang lebih aman tanpa harus mengeluarkan banyak biaya. Salah satu cara memutihkan badan dan menjaga kesehatan badan adalah dengan berolahraga dan menjaga pola hidup sehat, sebab olahraga dapat membantu badan anda tetap segar, sehat dan terhindar dari berbagai masalah kesehatan. Namun terkadang kebanyakan orang malas untuk berolahraga, maka dari itu mereka memilih cara instan untuk memutihkan badan mereka.

Biasanya kaum wanita dan pria ingin memutihkan beberapa bagian badan yang sering dilihat orang lain, seperti wajah, tangan dan kaki. Untuk perawatan wajah biasanya memang lebih ekstra, siapa yang tidak menginginkan memiliki kulit wajah putih dan bersih. Bagian wajah ini memang sangat diperhatikan oleh wanita maupun pria, sebab bisa menjadi daya tarik sendiri untuk menarik perhatian lawan jenisnya. Pada kesempatan kali ini Sitkes.com akan memberikan informasi lengkap seputar Cara Memutihkan Badan Secara Alami, terutama pada bagian wajah agar tampak cerah dan tetap sehat, tanpa menggunakan bahan berbahaya dan tidak perlu khawatir dengan efek samping. Beberapa Tips Memutihkan Badan Secara Alami dapat anda simak seperti berikut:

Susu.

Istilah mandi susu telah digunakan sejak zaman dahulu, bahkan Cleopatra pun menggunakan susu untuk mandi agar memiliki badan yang putih dan cerah. Namun rasanya mandi susu terlalu ribet bila dipraktekkan sehari-hari, maka dari itu ada cara mudah untuk memutihkan wajah dan badan menggunakan susu, dengan cara menuangkan beberapa tetes susu ke kain pencuci wajah dan badan, lalu gosokkan pada daerah wajah, leher, tangan, kaki dan seluruh badan anda. Hal tersebut dapat mengangkat sel-sel kulit mati yang menyebabkan kulit tampak kusam.

Tomat.

Kandungan vitamin C pada buah tomat bermanfaat untuk mencerahkan kulit wajah. Cara menggunakan tomat untuk mencerahkan wajah ada dua, pertama iris tomat tipis-tipis lalu letakkan di permukaan wajah. Kedua, parut tomat lalu campurkan dengan beberapa tetes air mawar secukupnya, oleskan ramuan tersebut ke permukaan wajah dan leher, diamkan beberapa saat hingga mengering, bilas hingga bersih.

Putih Telur dan Jeruk Nipis.

Putih telur dipercaya dapat mengencangkan kulit wajah. Begitu pula dengan kandungan vitamin C pada jeruk nipis yang berguna untuk mencerahkan kulit wajah. Caranya hanya dengan menyiapkan putih telur secukupnya lalu campur dengan beberapa tetes jeruk nipis, aduk hingga merata lalu oleskan pada permukaan wajah dan leher, diamkan sekitar 15 menit hingga mengering, lalu bilas hingga bersih. Lakukan secara teratur.

Kentang.

Kentang bermanfaat untuk meremajakan dan mencerahkan kulit wajah. Caranya hanya dengan memarut kentang dan campurkan dengan madu secukupnya, aduk ramuan hingga merata lalu oleskan pada permukaan wajah dan leher, diamkan sekitar 15-20 menit lalu bilas hingga bersih.

Disamping beberapa Cara Memutihkan Badan seperti diatas, anda juga jangan lupa untuk menerapkan pola hidup sehat, berolahraga secara rutin, rutin mengkonsumsi air putih dan hindari pemakaian kosmetik secara berlebihan.

Sumber : SitKes.com

Tips Dan Cara Cepat Gemuk Yang Ampuh

Tips Dan Cara Cepat Gemuk Yang AmpuhSetiap orang tentunya memiliki masalah yang berbeda, terutama dengan masalah kesehatan. Salah satu yang bisa menjadi masalah terutama bagi para perempuan adalah berat badan. Mungkin bagi orang yang memiliki berat badan berlebih maka ingin melakukan diet agar bisa menurunkan berat badan, tapi bagi orang yang terlalu kurus maka ingin menggemukan badannya. Mungkin seseorang memiliki tubuh yang kurus karena telah melakukan diet secara ekstrim, tapi memiliki tubuh yang kurus juga bisa terjadi karena memang tidak menjaga kesehatan dan memang selalu menjauhi makanan dan minuman yang memiliki nutrisi tinggi. Read the rest of this entry